بنـــــآت الوصـل ,,

مرحــباً بكَ زآئرنــآ الكريــم ،، تفضــل بالتسجيــل‘ حتى تستطيــع المشآركة معنآ بآرائــك و أفكــآرك ،،

منتدانــا يدعــو إلى تعزيــز ثقــافة الوقـــاية منْ الحــوادث و الاصابـــات ،،


    كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    شاطر

    ĶơЌớ
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2142
    تاريخ التسجيل : 24/02/2011
    العمر : 17
    الموقع : My Place Daaaah

    كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  ĶơЌớ في الأربعاء يونيو 08, 2011 2:50 pm

    1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
    ادرس المحتوى يوما بيوم.
    اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
    اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

    2- حاول الاستمتاع بما تدرس.
    كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
    البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
    غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

    3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.
    حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
    حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

    4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
    خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
    لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
    لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

    5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
    ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
    نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

    6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.
    وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
    كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
    ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.


    اتريااا ردوودكم


    _________________
    تحيااتي

    supernatural girl
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2138
    تاريخ التسجيل : 26/02/2011
    الموقع : في البيت ( دبي دار الحي)

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  supernatural girl في الأربعاء يونيو 08, 2011 11:16 pm

    تسلمين ع الطرح الغاوي


    _________________
    تـوقيــــــعي:



    ĶơЌớ
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2142
    تاريخ التسجيل : 24/02/2011
    العمر : 17
    الموقع : My Place Daaaah

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  ĶơЌớ في الخميس يونيو 09, 2011 1:41 pm

    شكرا على مرورج حبيبتي


    _________________
    تحيااتي

    ღŇǔṪεŁLάღ

    عدد المساهمات : 1188
    تاريخ التسجيل : 19/05/2011
    العمر : 17

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  ღŇǔṪεŁLάღ في السبت يونيو 11, 2011 10:49 am

    ثأأأآأآآأآآأأآأااانكس ع الموضـــ?؟ووووؤؤوؤؤع


    نتريآأ اليديييييد

    ĶơЌớ
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2142
    تاريخ التسجيل : 24/02/2011
    العمر : 17
    الموقع : My Place Daaaah

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  ĶơЌớ في السبت يونيو 11, 2011 11:48 am

    يوو ولكم سوويتي


    _________________
    تحيااتي

    supernatural girl
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2138
    تاريخ التسجيل : 26/02/2011
    الموقع : في البيت ( دبي دار الحي)

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  supernatural girl في الأحد يونيو 12, 2011 9:15 pm

    العفو


    _________________
    تـوقيــــــعي:



    سااارونة

    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 04/06/2011

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  سااارونة في الأحد يوليو 24, 2011 2:54 pm

    ثاااااااااانكس ع الموضوووع

    يسلمو حبي

    ĶơЌớ
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2142
    تاريخ التسجيل : 24/02/2011
    العمر : 17
    الموقع : My Place Daaaah

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  ĶơЌớ في الأحد يوليو 24, 2011 4:34 pm

    يووور ولكم سووويتي


    _________________
    تحيااتي

    memo creazy

    عدد المساهمات : 198
    تاريخ التسجيل : 23/09/2011
    العمر : 20
    الموقع : >>..

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  memo creazy في الأحد يناير 29, 2012 12:37 am

    تسلمين حبوبه ع الموضووع الغاااوي

    ĶơЌớ
    المشرفين
    المشرفين

    عدد المساهمات : 2142
    تاريخ التسجيل : 24/02/2011
    العمر : 17
    الموقع : My Place Daaaah

    رد: كيف تزيد تركيزك في الدراسة

    مُساهمة  ĶơЌớ في الخميس أغسطس 02, 2012 4:58 pm

    الله يسلمج
    ومشكوورات على مروركم


    _________________
    تحيااتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 6:07 am